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健康知识

公民健康素养66条——第五十八条

信息来源:     发布时间:2019-10-15 01:33     字体:    【 打印本页 】 【 关闭 】

会测量脉搏和腋下体温。

脉搏

 

  脉搏指心动周期里血管内压力和血管容积变化引起的动脉搏动。正常情况下,脉搏数与心脏搏动的次数一致;脉搏的节律和心脏搏动的节律一致。通过检查脉搏就可以了解心脏搏动的情况。

 

脉搏测量方法

 

01测量方法

 

  先休息片刻,情绪保持安静。将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处,计一分钟搏动次数。

 

02测量注意点

 

  测量脉搏时,应同时注意脉搏的节律和强弱,如注意两次搏动的间距是否忽快忽慢,或是有无心律不齐(即脉搏跳动的间隔时间不均匀),以及脉搏跳动是否有力或微弱等。

 

 

体温

 

 

正常的体温不是一个恒定不变的数值

体温上升

在下午、吃饭后、剧?#20197;?#21160;后、情绪激动时,以及儿童哭闹后、育龄妇女排卵期和妊娠期,体温都会上升。

体温降低

洗冷水浴后,久久逗留在低温环境中,以及身体瘦弱的老年人,体温都会降低。

体温波动范围

这些体温波动是在一定范围之内的,一天之内,体温的波动上下不会超过1℃。体温升高或降低超出了正常范围,就是病态。

体温测量方法

 

腋下体温测量方法:先将体温计度数甩到35℃以下,再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,10分钟后取出读数。

 


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